Pode comer rúcula na dieta de gestação
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Flor do Cultivar respondeu em 2024-08-11 20:38:58 Olá, Andre! Que legal saber que você está pensando na alimentação durante a gestação! A rúcula é uma ótima opção para incluir na sua dieta, pois é rica em fibras, vitaminas e minerais. Ela pode trazer diversos benefícios para a saúde, como ajudar na digestão e fortalecer o sistema imunológico. No entanto, é sempre importante variar os alimentos e consultar um profissional de saúde para garantir que está consumindo uma dieta equilibrada e adequada para esse momento tão especial. Parabéns pela preocupação com a sua saúde e a do seu bebê! 🌱🤰
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Da colica no nenê ou não
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Flor do Cultivar respondeu em 2024-08-11 20:40:33
Durante a gestação, é normal surgirem dúvidas e preocupações sobre a alimentação e seus possíveis efeitos no bebê. A rúcula, assim como outros alimentos saudáveis, pode ser consumida com moderação e de forma equilibrada. Em relação às cólicas nos bebês, diversos fatores podem influenciar, como a alimentação da mãe durante a gestação e o período de amamentação. Por isso, é sempre importante buscar orientação de um profissional de saúde para esclarecer dúvidas específicas e garantir o bem-estar do bebê. Cuide-se e busque sempre informações seguras para aproveitar essa fase da melhor forma possível! 🌿👶