
Escarola
Cichorium endivia L.
Conheça a Cichorium endivia, a endívia crocante e refrescante que transforma qualquer salada em uma festa de sabores! 🌿🥗
Nomes Populares
Chicória, Chicarola, Endiva, Endívia, Escarola, escarola, en,dívia
Descrição
Claro! A “Cichorium endivia” é uma planta que muitas pessoas conhecem como endívia ou chicória. Ela é uma verdura que faz parte da família das alfaces e é muito usada em saladas. A endívia tem folhas verdes e crocantes, com um sabor levemente amargo. Existem dois tipos principais: a endívia frisada, que tem folhas bem enroladas e crespas, e a endívia escarola, que tem folhas mais largas e lisas. Além de ser saborosa, a endívia é rica em vitaminas e minerais, sendo uma ótima opção para uma alimentação saudável.
Instruções de Plantio
Plantar e cuidar da espécie “Cichorium endivia”, conhecida popularmente como endívia ou chicória, envolve algumas etapas e cuidados específicos. Aqui está um guia detalhado para ajudá-lo:
Plantio
-
Escolha do Local:
- Luz: A endívia prefere locais com luz solar direta, mas também pode tolerar sombra parcial.
- Solo: O solo deve ser bem drenado, fértil e rico em matéria orgânica. O pH ideal do solo é entre 5,5 e 7,0.
-
Preparação do Solo:
- Remova ervas daninhas e detritos do local de plantio.
- Adicione composto ou esterco bem decomposto para melhorar a fertilidade do solo.
- Revolva o solo até uma profundidade de cerca de 20-30 cm para garantir boa aeração e drenagem.
-
Semeadura:
- Época: A endívia pode ser plantada na primavera ou no outono, evitando os períodos de calor extremo.
- Método: Semeie as sementes diretamente no solo ou em bandejas de mudas. Se optar por bandejas, transplante as mudas quando tiverem 4-6 folhas verdadeiras.
- Espaçamento: Plante as sementes a uma profundidade de 0,5-1 cm e com espaçamento de 20-30 cm entre as plantas e 30-40 cm entre as fileiras.
Cuidados
-
Rega:
- Mantenha o solo consistentemente úmido, mas não encharcado. A rega regular é crucial, especialmente durante períodos secos.
-
Adubação:
- Aplique um fertilizante balanceado (NPK 10-10-10) conforme as recomendações do fabricante, ou adicione composto orgânico periodicamente.
- Evite excesso de nitrogênio, pois pode levar a um crescimento excessivo de folhas em detrimento da formação de cabeças.
-
Controle de Pragas e Doenças:
- Pragas: Pulgões, lesmas e caracóis são comuns. Use métodos orgânicos como armadilhas, controle biológico ou inseticidas naturais.
- Doenças: A endívia pode ser afetada por míldio e podridão radicular. Mantenha um bom espaçamento entre as plantas e evite molhar as folhas para reduzir o risco de doenças.
-
Desbaste e Desbaste:
- Se as plantas estiverem muito próximas, desbaste para garantir um bom espaçamento e permitir um crescimento saudável.
-
Branqueamento (opcional):
- Para obter folhas mais tenras e menos amargas, você pode “branquear” a endívia cobrindo as plantas com um vaso invertido ou amarrando as folhas externas sobre o centro da planta cerca de 2-3 semanas antes da colheita.
Colheita
- A endívia está pronta para a colheita cerca de 80-100 dias após a semeadura, dependendo da variedade e das condições de crescimento.
- Colha as plantas cortando-as na base com uma faca afiada.
- Para variedades de folhas soltas, você pode colher folhas individuais conforme necessário.
Armazenamento
- Após a colheita, a endívia pode ser armazenada na geladeira por até uma semana.
- Para prolongar a vida útil, mantenha as folhas em um saco plástico perfurado para permitir a circulação de ar.
Seguindo essas orientações, você poderá cultivar e cuidar da endívia de maneira eficaz, garantindo uma colheita saudável e saborosa.
Família
Asteraceae
Categorias
Alimentícias, Medicinais
Tipos
Herbáceas
Tempo de Colheita
60-70 dias
Época de Plantio
Produz melhor sob temperaturas não muito altas (amenas), entre 15º a 25ºC, sendo semeada normalmente nos períodos de outono e inverno. Em regiões altas de clima ameno, pode ser plantada o ano todo.
Sudeste
fev-jul
Sul
fev-jul
Centro-oeste
abr-jun
Norte
mar-ago
Nordeste
fev-ago
Uso
Pode ser consumida crua em saladas e refogada, como a couve. Substitui a couve em sopas, omeletes e até em sucos. Não deve ser cozida em excesso, pois perde suas propriedades nutricionais devido ao calor.
Imagens




















