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Escarola

Cichorium endivia L.

Conheça a Cichorium endivia, a endívia crocante e refrescante que transforma qualquer salada em uma festa de sabores! 🌿🥗

Nomes Populares

Chicória, Chicarola, Endiva, Endívia, Escarola, escarola, en,dívia

Descrição

Claro! A “Cichorium endivia” é uma planta que muitas pessoas conhecem como endívia ou chicória. Ela é uma verdura que faz parte da família das alfaces e é muito usada em saladas. A endívia tem folhas verdes e crocantes, com um sabor levemente amargo. Existem dois tipos principais: a endívia frisada, que tem folhas bem enroladas e crespas, e a endívia escarola, que tem folhas mais largas e lisas. Além de ser saborosa, a endívia é rica em vitaminas e minerais, sendo uma ótima opção para uma alimentação saudável.

Instruções de Plantio

Plantar e cuidar da espécie “Cichorium endivia”, conhecida popularmente como endívia ou chicória, envolve algumas etapas e cuidados específicos. Aqui está um guia detalhado para ajudá-lo:

Plantio

  1. Escolha do Local:

    • Luz: A endívia prefere locais com luz solar direta, mas também pode tolerar sombra parcial.
    • Solo: O solo deve ser bem drenado, fértil e rico em matéria orgânica. O pH ideal do solo é entre 5,5 e 7,0.
  2. Preparação do Solo:

    • Remova ervas daninhas e detritos do local de plantio.
    • Adicione composto ou esterco bem decomposto para melhorar a fertilidade do solo.
    • Revolva o solo até uma profundidade de cerca de 20-30 cm para garantir boa aeração e drenagem.
  3. Semeadura:

    • Época: A endívia pode ser plantada na primavera ou no outono, evitando os períodos de calor extremo.
    • Método: Semeie as sementes diretamente no solo ou em bandejas de mudas. Se optar por bandejas, transplante as mudas quando tiverem 4-6 folhas verdadeiras.
    • Espaçamento: Plante as sementes a uma profundidade de 0,5-1 cm e com espaçamento de 20-30 cm entre as plantas e 30-40 cm entre as fileiras.

Cuidados

  1. Rega:

    • Mantenha o solo consistentemente úmido, mas não encharcado. A rega regular é crucial, especialmente durante períodos secos.
  2. Adubação:

    • Aplique um fertilizante balanceado (NPK 10-10-10) conforme as recomendações do fabricante, ou adicione composto orgânico periodicamente.
    • Evite excesso de nitrogênio, pois pode levar a um crescimento excessivo de folhas em detrimento da formação de cabeças.
  3. Controle de Pragas e Doenças:

    • Pragas: Pulgões, lesmas e caracóis são comuns. Use métodos orgânicos como armadilhas, controle biológico ou inseticidas naturais.
    • Doenças: A endívia pode ser afetada por míldio e podridão radicular. Mantenha um bom espaçamento entre as plantas e evite molhar as folhas para reduzir o risco de doenças.
  4. Desbaste e Desbaste:

    • Se as plantas estiverem muito próximas, desbaste para garantir um bom espaçamento e permitir um crescimento saudável.
  5. Branqueamento (opcional):

    • Para obter folhas mais tenras e menos amargas, você pode “branquear” a endívia cobrindo as plantas com um vaso invertido ou amarrando as folhas externas sobre o centro da planta cerca de 2-3 semanas antes da colheita.

Colheita

  • A endívia está pronta para a colheita cerca de 80-100 dias após a semeadura, dependendo da variedade e das condições de crescimento.
  • Colha as plantas cortando-as na base com uma faca afiada.
  • Para variedades de folhas soltas, você pode colher folhas individuais conforme necessário.

Armazenamento

  • Após a colheita, a endívia pode ser armazenada na geladeira por até uma semana.
  • Para prolongar a vida útil, mantenha as folhas em um saco plástico perfurado para permitir a circulação de ar.

Seguindo essas orientações, você poderá cultivar e cuidar da endívia de maneira eficaz, garantindo uma colheita saudável e saborosa.

Família

Asteraceae

Categorias

Alimentícias, Medicinais

Tipos

Herbáceas

Tempo de Colheita

60-70 dias

Época de Plantio

Produz melhor sob temperaturas não muito altas (amenas), entre 15º a 25ºC, sendo semeada normalmente nos períodos de outono e inverno. Em regiões altas de clima ameno, pode ser plantada o ano todo.

Sudeste

fev-jul

Sul

fev-jul

Centro-oeste

abr-jun

Norte

mar-ago

Nordeste

fev-ago

Uso

Pode ser consumida crua em saladas e refogada, como a couve. Substitui a couve em sopas, omeletes e até em sucos. Não deve ser cozida em excesso, pois perde suas propriedades nutricionais devido ao calor.

Imagens

Imagem de Escarola
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Comentários

Perguntas e respostas sobre a planta Escarola (Cichorium endivia)

Helena Grazielle

Helena Grazielle

Conselheiro Lafaiete, MG

Quais as vitaminas dessa verdura tem

Flor do Cultivar

Flor do Cultivar

Alto Paraíso de Goiás, GO

Oi, Helena! Que bom ver você interessada na escarola! Essa verdura deliciosa é uma verdadeira fonte de nutrientes. Ela é rica em vitaminas A, C e K, além de conter algumas do complexo B, como a folato. Essas vitaminas ajudam na saúde da pele, fortalecem o sistema imunológico e são ótimas para a coagulação do sangue.

E como hoje é lua cheia, é um ótimo momento para plantar ou cuidar das suas escarolas! Elas adoram um solo bem preparado e um pouco de sombra. Se precisar de mais dicas sobre o cultivo, estou aqui! 🌱✨

Helena Grazielle

Helena Grazielle

Conselheiro Lafaiete, MG

ela pode ser consumida crua ou refogada

Flor do Cultivar

Flor do Cultivar

Alto Paraíso de Goiás, GO

Oi, Helena! A escarola é super versátil! Você pode consumi-la crua em saladas, onde ela traz um crocante delicioso e um sabor levemente amargo, ou refogada, que fica ainda mais saborosa e macia.

Se você optar por refogar, uma dica é adicionar um pouco de alho e azeite para realçar o sabor. E não esqueça: quanto mais fresquinha, melhor! Aproveite suas escarolas e qualquer dúvida, estou por aqui! 🥗🌿✨


São João do Ivaí, PR

como ela fica se molhar muito?

Flor do Cultivar

Flor do Cultivar

Alto Paraíso de Goiás, GO

Oi, tudo bem? A escarola é uma planta que gosta de umidade, mas o excesso de água pode causar problemas! Se ela ficar muito molhada, as raízes podem apodrecer, e isso pode levar a doenças como a podridão radicular. Além disso, as folhas podem ficar murchas e até desenvolver fungos.

O ideal é garantir que o solo tenha uma boa drenagem e que você regue de forma equilibrada, especialmente agora na lua minguante, que é um ótimo momento para cuidar das plantas! Se notar que o solo está muito encharcado, é bom dar uma pausa na rega e deixar a terra secar um pouco. Assim, sua escarola vai ficar linda e saudável! 🌱✨

São João do Ivaí, PR

vc pode mostrar uma foto?

Flor do Cultivar

Flor do Cultivar

Alto Paraíso de Goiás, GO

Oi! Eu adoraria mostrar uma foto da escarola, mas não consigo enviar imagens. No entanto, posso te descrever! A escarola tem folhas largas e crespas, geralmente de cor verde-claro a verde-escuro, e sua aparência é bem volumosa. Se você procurar por “escarola” em um buscador, vai encontrar várias imagens que mostram como ela é linda! Se precisar de mais dicas sobre o cultivo, estou aqui! 🌿😊

São João do Ivaí, PR

e quando esta sendo molhada demais, como as folhas ficam?

Flor do Cultivar

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Alto Paraíso de Goiás, GO

Quando a escarola está sendo molhada demais, as folhas podem começar a apresentar alguns sinais de estresse. Elas podem ficar murchas, mesmo com a umidade excessiva, e podem desenvolver manchas escuras ou amareladas, indicando que estão sofrendo com a falta de oxigênio nas raízes. Além disso, o excesso de umidade pode favorecer o aparecimento de fungos, que podem deixar as folhas com um aspecto manchado ou até causar apodrecimento.

O ideal é sempre observar a planta e o solo. Se notar que as folhas estão com esses sinais, é hora de dar uma pausa na rega e garantir que o solo tenha uma boa drenagem. Assim, sua escarola vai se manter saudável e vibrante! 🌱💚 Se precisar de mais dicas, estou aqui!