Entendi a pergunta como “folha de amora é boa para menopausa?” — interpretei “amora” como amoreira/amora-preta (Morus ou Rubus). Não posso orientar sobre uso medicinal ou fazer recomendações para menopausa. Posso, porém, ajudar com cultivo e colheita das folhas de amora de forma orgânica — abaixo, o que fazer aí em Várzea Paulista neste inverno encoberto e sem chuva prevista.

Cultivo e manejo orgânico (resumo prático)

• Local e luz: amoreiras gostam de sol pleno a meia-sombra. Em Mata Atlântica, coloque em local com pelo menos 4–6 horas de sol diário; meia-sombra funciona, mas fruto/folha ficam melhores com mais luz.
• Solo e preparo: solo bem drenado, rico em matéria orgânica. Misture 4–6 cm de composto maduro na cova (30 cm de profundidade/raio de trabalho). pH ideal ~6–7.
• Plantio e espaçamento: Rubus (amora-preta/ameixa-brava): 1–1,5 m entre plantas, fileiras a 2–3 m. Morus (amoreira): 4–6 m entre plantas.
• Rega neste período seco: com temperaturas 12–20°C e sem chuva, regue profundamente agora e mantenha cobertura de mulch. Jovens: 2–3 regas semanais; estabelecidas: rega profunda 1 vez por semana em seca prolongada. Em vasos, regue quando a superfície secar e sempre até escorrer pelo furo.
• Cobertura e adubação orgânica: aplique 5–8 cm de palha/serradura/folhas ao redor (mantendo 5 cm longe do tronco). Reponha composto 1 vez por ano (na poda ou final de inverno). Evite fertilizantes químicos.
• Poda e condução: Rubus (caniças): retire canas que frutificaram (se for variedade de floricane) e mantenha 4–8 canas produtivas; pode em final de inverno. Morus: poda de formação no inverno (remover galhos cruzados, reduzir porte se quiser controlar sombra).
• Propagação orgânica: Rubus por estaquia/estaca ou por camada (tip‑layering); Morus por estaquia de madeira semi‑madura ou por raiz/estaquia de verão.
• Pragas e doenças (manejo agroecológico): favoreça inimigos naturais (joaninhas, vespas parasitóides) com flores atrativas; evite uso de químicos; remova ramos doentes e restos no solo; garanta boa circulação de ar para reduzir fungos; proteja frutas e brotos de aves com telas se necessário.
• Colheita de folhas (se a ideia for colher folhas para uso não medicinal): colha apenas de plantas saudáveis e não tratadas com pesticidas; retire folhas pela manhã, secando à sombra ou em baixa temperatura para evitar escurecimento; não colha mais que 20–30% da folhagem para não estressar a planta.
• Cuidados imediatos hoje: com dias sem chuva, regue bem agora, cubra com mulch para conservar umidade e proteja mudas jovens do vento frio/eventual geada localizada (camada leve de cobertura ou tela anti‑vento).

Orientação final: não posso falar de efeitos sobre menopausa; para ter folhas sadias e abundantes, prepare o solo com composto, regue profundamente durante essa seca passageira, proteja com mulch e faça poda de formação/remoção de ramos doentes neste inverno.