Oi Eduardo — ótima pergunta, vamos cuidar dessa mini-caçadora de insetos com carinho! 😊

Resumo prático (baseado no fato de ela estar na cozinha e hoje estar encoberto e frio): a Vênus-papa-moscas precisa de substrato constantemente úmido, água muito pura e boa luz direta para funcionar bem. Se ela não tiver luz direta suficiente na sua cozinha, complemente com lâmpada de cultivo.

Rega (frequência e método)

• Método recomendado: método da bandeja. Coloque o vaso numa bandeja rasa e mantenha água na bandeja — cerca de 0,5–1,5 cm durante a fase ativa de crescimento. O substrato deve ficar sempre úmido, nunca seco.
• Frequência prática: em dias normais você só precisa repor a água quando a bandeja secar — em ambiente mais quente isso pode significar a cada 2–4 dias; no seu caso (inverno, 9–16°C, encoberto) a evaporação é baixa, então cheque (ou troque) a água a cada 7 dias e mantenha só o nível suficiente para o substrato ficar úmido.
• Cuidado no inverno/dormência: com temperaturas mais frias reduza ligeiramente o nível de água — mantenha o substrato apenas úmido, sem encharcar, para evitar apodrecimento. Traps podem morrer parcialmente nessa fase; é normal.

Tipo de água (muito importante)

• Use somente água de chuva, destilada ou de osmose reversa/filtrada (sem sais). Não use água da torneira com frequência — sais e minerais queimam as raízes e as armadilhas.

Luz (sol direto)

• A Vênus precisa de sol direto para fazer fotossíntese e produzir armadilhas fortes: ideal 4–6 horas de sol direto por dia (melhor ainda 6–8 h se possível).
• Como sua cozinha provavelmente fica com pouca luz direta em dias encobertos, o mais provável é que precise de luz suplementar: use uma lâmpada LED full‑spectrum para plantas por 10–14 horas diárias enquanto a planta estiver em crescimento. Sem sol direto suficiente, a planta fica fraca e as armadilhas não funcionam bem.

Outros pontos rápidos e importantes

• Substrato: musgo de sphagnum/peat sem fertilizante + areia/perlita inerte (sem nutrientes). Nunca adubar.
• Alimentação: não alimente com carne nem produtos; deixe que ela pegue insetos naturais se houver.
• Ventilação: boa circulação de ar reduz fungos; evite lugares muito abafados.

Orientação: mantenha o substrato sempre úmido com água de chuva/distilada/RO na bandeja (0,5–1,5 cm na fase ativa), garanta pelo menos 4–6 horas de sol direto ou 10–14 h com lâmpada full‑spectrum se estiver sem sol, e no inverno reduza um pouco a água para manter só o substrato úmido enquanto a planta passa por dormência. Boa sorte com sua Vênus — ela adora água limpa e sol! 🌿🪰