Oi Moisés — que bom te ver por aqui! Boa notícia: hoje a lua está crescente, então é um ótimo momento para plantar folhas como alface. Vou te dar um guia prático pensando no clima de Curitiba (Mata Atlântica).

Resumo rápido

• Quando: praticamente o ano todo em Curitiba, com melhores períodos no outono e na primavera. No verão, proteja do calor (sombreamento); no inverno o crescimento é mais lento, mas dá para plantar também.
• Hoje (lua crescente): ideal para semear alface de folha ou transplantar mudas.

Como plantar (passo a passo)

1. Sementeira ou transplante

   • Directa: semear no canteiro ou vasos, profundidade ~0,5 cm, manter solo úmido.
   • Mudas: semear em bandejas e transplantar com 3–4 folhas verdadeiras (10–20 dias, dependendo da variedade).

2. Espaçamento

   • Alface tipo cabeça: 25–30 cm entre plantas.
   • Alface tipo folha/americana: 10–20 cm entre plantas.

3. Solo e adubação

   • Solo solto, bem drenado, rico em matéria orgânica. pH ideal ~6–7.
   • Use composto orgânico ou húmus de minhoca antes do plantio. Cobrir com mulch para conservar água.

4. Temperatura e luz

   • Temperatura ideal ~12–20 °C para bom desenvolvimento; acima de ~24–27 °C tende a espigar (florir) e amargar.
   • Exposição: sol pela manhã e meia-sombra à tarde; no verão, proteja com sombrite (30–50%).

5. Rega

   • Manter o solo constantemente úmido, sem encharcar. Regas regulares pela manhã são melhores.

6. Multiplicação da colheita

   • Faça semeaduras sucessivas a cada 7–14 dias para ter alfaces frescas contínuas.

Tempo até colheita

• Alfaces de folha: 30–45 dias.
• Cabeça: 55–80 dias (varia por variedade).

Pragas e doenças (manejo agroecológico)

• Controle físico: barreiras para caracóis, armadilhas, cobertura com tela fina para proteger de pulgões e mosca-branca.
• Cultural: rotação de cultura, evitar excesso de nitrogênio em solos pobres e retirar folhas doentes.
• Biológico: atrair joaninhas e outros predadores com flores companheiras (calêndula, capuchinha).

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