Olá, Claudio Renato! Em outubro, na região da Mata Atlântica, você pode aproveitar para plantar diversas culturas. Algumas opções são: alface, rúcula, couve, espinafre, cenoura, beterraba, abóbora, abobrinha, pepino, tomate, pimentão, berinjela, feijão, ervilha, milho, entre outras. Lembre-se de escolher sementes orgânicas e preparar o solo com adubos naturais, como compostagem. Aproveite o período da lua minguante para fazer o plantio, pois é uma fase favorável para o desenvolvimento das raízes. Boa sorte e bons cultivos!